补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。

1、益气补肾汤

肾脏的健康对我们来说非常重要，肾脏不健康的朋友们会出现头晕头痛，小便浑浊，身体乏力，但是女性肾虚都对身体影响很大，平时想要治疗肾虚的问题，就要来学习制作一道益气补肾汤，主要是用鱼腥草，炒黄芩，女贞子等几种能够治疗肾虚的药物，一般之所以会采取中药，是因为中药的方剂疗效好，能够滋补肾脏同时，比起许多的食物有着良好的功效。

2、男人喝什么汤补肾壮阳

生活中许多男性朋友们的身体比起很多的朋友要劳累很多，特别是长时间的工作压力，压得人喘不过气来，出现肾虚以后会引起性功能障碍，阳痿早泄，给夫妻方面的身体带来很大的影响，只可以用狗鞭，牛鞭来煲汤，喝一些猪蹄汤，排骨汤，对调理肾脏提高身体的效果很好，另外在饮食方面吃的一定要有营养，避免吃咸菜，辛辣，油炸的食物，何首乌，猪腰都是不错的补肾食材能够提高阳气。

3、补肾的汤有哪些

想要补肾并不是没有办法生活中有很多的不是方法，而是需要我们不管是女性，还是男性出现的肾虚的问题都跟我们平时的气血不足有着很大的关系，关于补肾的汤剂，我们可以加入鱼腥草，猪腰子，牛鞭，狗鞭，黄芪，这些药物都是不错的，女性可以在汤里加入一条鲫鱼，平时如果发现小便频繁，身体无力，也可以多食用些秋葵，秋葵能够治疗血液的粘稠度，减少肾气不足所产生的一些问题。

4、猪腰补肾汤

猪腰子大家都知道，我们又称作是猪肾，猪腰子的功效很好，猪腰子专治肾虚，用猪腰子加鱼腥草，煲汤能够治疗肾虚不足，血液循环不通畅，气血不足等现象有良好的作用，针对许多平时有小便浑浊，小便频繁的朋友们可以食用黄秋葵来调理身体，不要怎样价值很高，营养价值也很好能够增加身体的活性成分，提高气血增加身体的供血量，食用猪腰子的汤能够排出毒素，减少肾脏存在毒液的发生。

5、煲什么汤补肾

现如今生活中许多的朋友们常常会出现肾虚的问题，肾虚就是肾脏供血不足所造成的，然后补肾汤，首先我们就吃的有营养，但选择的食材上面，建议大家可以选择牛鞭，狗鞭，猪腰子，猪尾巴，猪蹄汤都是很好的补肾汤羹，西洋参可适用于女性出现的肾虚，具有滋阴壮阳的功效，白术和茯苓对补肾的效果很好，也可以选择党参来煲汤，同时加入一些清淡的食材，只喝汤不吃药物能够提高身体增加营养成分。