生精片是不是补肾壮阳的中药?男子肾虚怎样补?补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等表现，冬天饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。

　　进补准则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，王八是补肾的上佳挑选。冬天应当多食用一些偏于温热性非常是可以温补肾阳的食物，恰当温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性生果，以补血益肾填精，抵挡寒邪。

　　生精片是不是补肾壮阳的中药?当归生姜羊肉汤：当归羊肉500克，黄酒、调料适当。将羊肉洗净、切块，参加当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1—2小时，吃肉喝汤。