对于现在的人而言，身体健康是很重要的。而肾脏是人们所最关注的器官了。特别是一些男性，如果他们的肾脏出了一些问题的话，不仅仅会影响到个人，还会影响到夫妻之间的性生活以及夫妻之间的感情。因此对于男性而言，保护好肾脏是十分重要的。那么，男性应该吃什么补品补肾壮阳呢?下面就给大家简单的介绍一些可以让男性补肾壮阳的补品。

1、煲汤

如果是偏阳虚的男性，那么就应该常煲一些汤来喝。什么是偏阳虚呢?偏阳虚的人大多在夏天很怕热，在冬天很怕冷。因此这类人，就应该要多喝一些热粥和热汤，像鱼汤，鸡汤，鲜菇汤，还有排骨汤。当然，这些人可以吃的稍微咸一点，因为这样的话就可以避免伤害到胃气。偏阳虚的人在水果方面，可以多吃一些热带水果，像荔枝菠萝芒果榴莲枇杷提子等等。

2、多喝带果料的酸奶

如果是偏阴虚的男性就要多喝一些带果料的酸奶。因为偏阴虚的人在平时的食量会相对较少。因此，偏阴虚的人就更应该要多吃一些滋补的食物。像海鲜之类的食物还有牛肉羊肉，这些都可以补阴茎的。还有就是偏阴虚的男性要尽量少吃或者不吃一些容易上火的水果，而应该要多吃黄瓜，西红柿，西瓜，还有就是带叶的蔬菜等等。

3、多喝中药补肾茶

不管是阴虚还是阳虚的男性都是可以经常喝一些中药的补肾茶。坚持喝个一个月会增强性欲，房事时间也会得到延长，性生活的质量会更好。

4、可适当吃酸和咸的东西

因为在夏天，人们的出汗量会比较大。人体内的阳气就很容易被损伤。因此，在夏天，男性可以适当的吃一些咸的和酸的东西，像杨梅李子会使得男性的精气不容易消耗。

以上就是一些关于男性补肾壮阳的一些常见食品的介绍。当然，男性还可以每天做一套简单的体操，每天都搓一搓脚心，所以做缩肛的运动，还有就是每天对腰部进行按摩。这些都是有利于男性补肾壮阳的，男性朋友们都可以借鉴借鉴。