男性存在硬不起来或者硬度不够的状况，会让性生活出现不和谐的情况，对于夫妻双方是存在较大影响的。通过选择服用壮阳中药是可行的，而一吃就硬的壮阳中药主要包括鹿茸、淫羊藿、菟丝子、蛤蚧。下面我们来看看。

一吃就硬的壮阳中药

1、鹿茸

鹿茸是一种较为珍贵的中药材，属于药食同源具有很好的滋补效果，多吃鹿茸能够起到一精血不慎以及强筋骨的作用，对于男性硬度不够或者硬不起来的状况，有着很好的效果。如果男性因为肾阳不足或者精血亏虚而导致有阳痿或者早泄的状况存在，那么可以取适量鹿茸泡酒或者直接煎汤进行服用。

2、淫羊藿

这种中药材日常生活当中的应用比较多，又有仙灵脾之称，淫羊藿甙、黄酮类化合物以及多糖物质是这种中药材当中所含有的主要有效成分，这些物质能够有效的满足机体营养需求，同时吸收后可以促进骨髓细胞DNA合成，具有增加骨密度的效果，男性通过服用之后可以有效的补肾阳帮助改善硬度不够。

3、菟丝子

想要一吃就硬，菟丝子是很好的选择。菟丝子富含生物碱、香豆素、多糖、鞣酸等物质，拥有抗脂质过氧化的作用，能够有效的延缓衰老，同时对于男性肾脏的调理有着良好的效果。这种药材是中医当中常用于治疗阳痿问题的药物，补肾壮阳功效明显，如果存在阳痿，遗精等等状况适合服用。

4、蛤蚧

蛤蚧是一种拥有较高营养价值的食材，也可作为中药材，其中富含氨基酸微量元素以及不饱和脂肪酸和维生素等等营养物质，其肉可以食用具有补益气，益精血以及助阳道的效果。中医认为蛤蚧可入肾经，主要可以用于应对肾虚所导致出现的阳痿，遗精以及尿频等等症状，男性通过正确的服用可以帮助有效的硬起来。

中药可以应对身体所出现的各种状况上面所提到的这几种壮阳中药，对于男性硬度不够或者勃起功能的状况都有很好的改善效果，如果存在这样的状况，可以在医生的指导下选择适合自己的药物进行服用。除了用药之外，大家日常也要注意饮食的调理，多吃一些可以滋补肾脏的食物。