随着电脑和手机的逐渐普及，很多儿童长时间玩手机电脑不注重用眼卫生，大大增加了孩子出现各种近视问题的几率。而且很多孩子还不同程度的出现了各种眼科疾病，大大降低了孩子的视力，很多孩子都不得不通过佩戴眼镜的方法来矫正自身的视力，尽快的寻求有效预防儿童近视的方法是非常有必要的。

1.养成良好的用眼习惯

儿童千万不能长时间玩电脑和手机，也不能长时间看书写字，用眼时间超过两个小时就需要休息一段时间，可以大大降低自身出现视疲劳问题的几率，从而有效的降低自身出现近视问题的可能。

2.每天进行眼保健操

儿童可以每天早晚两次进行眼保健操锻炼，眼保健操可以有效地促进眼睛周围的血液循环，同样可以帮助儿童降低出现近视问题的几率。

3.补充体内所需的维生素A

很多儿童出现近视的问题，也可能是由于体内长期缺乏维生素a这种物质导致的，日常多吃一些蔬菜和水果，多吃一些胡萝卜，西红柿等食物都可以有效的补充体内所需要的维生素以及微量元素等物质，从而大大降低自身出现近视问题的几率。

4.不要在暗光或者太阳光下看书

很多儿童的学业压力繁重，经常会在晚上熬夜写作业，晚上灯光比较暗，长期在暗光下读书写字也会对于自身的眼睛产生很大的刺激性伤害。同时孩子一定要注意保证充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息，都可以达到一个很好的眼睛保健的效果。

以上介绍的几个小方法都可以帮助儿童降低自身出现近视问题的几率，儿童一定要养成一个良好的用眼习惯，在看书写字的时候应该距离书本保持在三十厘米以上，同时儿童应该多参加体育锻炼，经常性的进行一些远眺锻炼都可以提高自身的视力。